Подтягивания на перекладине Отжимания от пола Тяга гантелей лежа в упоре на скамью Обратные отжимания Приседания (без веса) Выпады День второй Берпи (или любое кардиоупражнение).
Чуть побольше денег и связей и это уже безнаказанность. Купить дорогое иностранное лекарство они сразу же предложат в кредит! Поскольку власти собираются покрывать дефицит бюджета правительственными заначками.
